Canyoning ist eine aufregende Outdoor-Sport im Wasser und Schluchten, die Abenteuerlustige jeden Alters anzieht. Doch nicht jeder ist für diese sportliche Herausforderung geeignet. In diesem Blogeintrag erläutern wir die Voraussetzungen, wer kann Canyoning machen und wer eher darauf verzichten sollte.
Wer kann Canyoning machen?
- Alter und körperliche Fitness:
- Jugendliche und Erwachsene: Canyoning ist für Personen ab etwa 12 Jahren geeignet. Es gibt spezielle Touren für unterschiedliche Altersgruppen und Fitnesslevels.
- Grundlegende Fitness: Eine gewisse körperliche Fitness ist erforderlich, da Canyoning körperlich anstrengend sein kann. Man sollte in der Lage sein, über Felsen zu klettern, zu schwimmen und längere Strecken zu wandern.
- Schwimmfähigkeiten:
- Schwimmen können: Es ist essentiell, dass Teilnehmer schwimmen können. Einige Abschnitte der Tour erfordern das Durchqueren von tiefem Wasser oder das Schwimmen durch Pools.
- Abenteuerlust und keine Höhenangst:
- Abenteuerlustig: Wer gerne draußen ist und neue Herausforderungen sucht, wird Canyoning lieben.
- Keine Höhenangst: Teilnehmer sollten keine Höhenangst haben, da das Abseilen und Springen aus Höhen ein wesentlicher Bestandteil der Aktivität ist.
- Gesundheitlicher Zustand:
- Gesund: Personen ohne schwerwiegende gesundheitliche Probleme oder Vorerkrankungen, die durch körperliche Anstrengung verschlimmert werden könnten, sind gut geeignet.
Wer sollte Canyoning eher nicht machen?
- Schlechter Gesundheitszustand:
- Herzprobleme: Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder anderen ernsthaften gesundheitlichen Problemen sollten vorsichtig sein und vorab einen Arzt konsultieren.
- Chronische Erkrankungen: Bei chronischen Erkrankungen, die durch körperliche Belastung verschlimmert werden könnten, ist Vorsicht geboten.
- Schwangerschaft:
- Schwangere Frauen: Wegen der physischen Anstrengung und der potenziellen Risiken sollten schwangere Frauen auf Canyoning verzichten.
- Schlechte Schwimmfähigkeiten:
- Nichtschwimmer: Wer nicht sicher schwimmen kann, sollte aus Sicherheitsgründen nicht an einer Canyoning-Tour teilnehmen.
- Angst vor Höhen oder engen Räumen:
- Höhenangst: Personen mit starker Höhenangst könnten Schwierigkeiten beim Abseilen oder Springen haben.
- Klaustrophobie: Enge Passagen und Höhlen können problematisch für Menschen mit Klaustrophobie sein.
- Fehlende körperliche Fitness:
- Konditionsschwäche: Wer sich körperlich nicht fit genug fühlt, sollte eventuell erst an seiner Kondition arbeiten, bevor er sich in eine Canyoning-Tour stürzt.
- Von uns erhaltet ihr immer einen Neoprenanzug zum speichern der Körperwärme
- Neoprensocken zum unter den Schuhen tragen
- einen Klettergurt mit Karabinerhaken
- Kletterschuhe für festen Stand im Wasser
- einen Kletterhelm, um den Kopf zu schützen
Fazit zu Voraussetzungen zum Canyoning
Der Outdoor-Sport Canyoning ist eine fantastische Aktivität für Abenteuerlustige, die die Natur lieben und körperlich fit sind. Es ist wichtig, die eigenen Fähigkeiten und gesundheitlichen Voraussetzungen realistisch einzuschätzen, um die Tour sicher und mit Spaß zu genießen. Wer sich unsicher ist, sollte sich vorab ärztlichen Rat einholen oder Kontakt mit uns aufnehmen, um die beste Tour für seine Bedürfnisse zu finden.
Wir freuen uns darauf, euch bald auf einer unserer Canyoning-Touren zu begrüßen und gemeinsam ein unvergessliches Abenteuer zu erleben!
Bis bald bei Canyoning Grenzenlos!
Eric Schächtele
